1. Post informativo para redes sociales acerca de qué es el fitness: Realizar un post para redes sociales acerca de la definición y los beneficios del fitness, que logre transmitir a la población la importancia de un estilo de vida fit y asimismo los motive a llevar este mismo estilo de vida.
2. Video para redes sociales de ejercicios de tipo hiit: Hacer un video en el que se muestren algunos de los ejercicios básicos de tipo hiit que las personas pueden realizar desde su casa, y en donde se expliquen los beneficios que estos tienen para la salud y un mejor aspecto físico.
3. Post informativo para redes sociales acerca del plato del bien comer: Post informativo para redes sociales acerca del plato del bien comer
4. Video de la elaboración de un platillo saludable y balanceado: Realizar un video en el que se muestre la elaboración de un platillo saludable, comentando de qué tipos de alimentos consiste el mismo y que macro y micro nutrimentos contiene, así como los beneficios para la salud.
5. Post informativo para redes sociales acerca de la condición física: Creación de un post informativo para redes sociales en donde se explique qué es la condición física y sus beneficios.
6. Video de cómo obtener una buena condición física: Realizar un video en el que se explique como puede obtenerse una buena condición física y mostrar algunos ejemplos de ejercicios para conseguirlo.
7. Post informativo para redes sociales sobre el estrés y cómo este puede reducirse con la ayuda del ejercicio físico: Creación de un post informativo para redes sociales en donde se explique como el ejercicio físico puede aliviar el estrés.
8. Post informativo para redes sociales sobre la importancia de trabajar la zona abdominal: Creación de un post informativo en donde se explique la importancia que tiene el trabajar la zona abdominal.
9. Post informativo para redes sociales sobre los alimentos que te ayudan a aumentar la masa muscular: Creación de un post informativo con el cual el estudiante y la población logren comprender que para un aumento saludable de masa muscular, basta con una dieta adecuada sin la necesidad de incorporar suplementos alimenticios.
10. Video de una rutina de cardio hiit.: Realizar un video de una rutina de cardio hiit de 15 minutos, en la cual tanto el estudiante como la población en general, puedan ver lo sencillo que es crear una propia rutina de ejercicio físico con la cual puedan mantenerse saludables.